Portál pre riaditeľov škôl a zriaďovateľov
ISSN 1339-925X

Aktuality

Linky a kontakty na podporu duševného zdravia

Kategória: Aktuality Autor/i: redakcia

Ponúkame prehľad niektorých kontaktov pre podporu duševného zdravia:

  • Národná linka na podporu duševného zdravia
  • Podpora pre učiteľov, ktorú zriadilo Metodicko-pedagogické centrum
  • Kontakt na špeciálno-pedagogické poradenstvo a konzultácie rodičom - VÚDPaP
  • Pomoc v smútení - strata v rodine - ako stratu vysvetiť deťom - OZ Plamienok.  

Národná linka na podporu duševného zdravia

Národná linka na podporu duševného zdravia poskytuje zadarmo psychologické poradenstvo ľuďom zasiahnutým pandémiou, ale aj pri iných ťažkých životných situáciách. Odborníkov na duševné zdravie možno kontaktovať na telefónnom čísle  

0800 193 193. 

Linka poskytuje poradenstvo pre širokú verejnosť aj pre zdravotníkov, na ktorých je v súčasnosti extrémny tlak (obavy z nakazenia, vysporiadanie sa so smrťou príbuzných, ohrozenie sociálnych istôt, nútená karanténa, osamelosť, strata kontaktov, sociálna izolácia kvôli psychiatrickému ochoreniu, čo vedie k potrebe "vyrozprávania sa", depresia, beznádej, úzkostné stavy).

  • Pracovné dni - od 14.00 hod. do 22:00 hod.
  • Víkendy - od 10.00 hod. do 18.00 hod. 

Zdroj: https://www.health.gov.sk/?Linka-PDZ

MPC - Linka podpory pre učiteľov

Linku podpory pre učiteľov zriadilo Metodicko-pedagogické centrum v rámci implementácie národného projektu Profesijný rozvoj učiteľov (TEACHERS). Linku podpory pre učiteľov môžu kontaktovať všetci pedagógovia, ktorí potrebujú psychologickú pomoc, podporu a sprevádzanie v rozličných pracovných aj osobných situáciách. Ponúka anonymnú a bezplatnú psychologickú pomoc a podporu.  Linka podpory pre učiteľov chce byť bezpečným miestom na konverzáciu a zdieľanie pocitov, ktoré pri plnení svojho pedagogického poslania zažívate. Práve zdieľanie myšlienok a pocitov môže viesť k zníženiu stresu, upokojeniu silných emócií a poskytnutiu úľavy. 

Zdroj: https://mpc-edu.sk/sk/aktuality/linka-podpory-pre-ucitelov

Pomoc rodičom - VUDPaP

  • Ak ste rodič, ktorý potrebuje poradiť, kontaktujte email: vudpap@vudpap.sk | potrebujem-poradit@vudpap.sk.
  • Špeciálno-pedagogické poradenstvo a konzultácie -  pondelok, utorok a stredu od 10:00-15:00 na čísle 0910 361 252.
  • Do Detského centra pre vzdelávanie a výskum sa môžete objednať telefonicky na číslach 02/44 88 16 49, 0910 186 698 alebo cez online objednávkový formulár TU.
  • Ako zvládať rôzne náročné situácie si môžete vypočuť aj vpodcastoch Nahlas o deťoch (Spotify, Soundcloud a ďalšie) www.vudpap.sk/podcasty/.

Zdroj: https://vudpap.sk/

Strata v rodine - konzultácia s psychológom

Kontaktovať psychológa môžete, keď:

  • dieťaťu chcete povedať, že v rodine zomrela babka, dedko či iný blízky človek,
  • sa bojí, že vírus prenesie na Vás či ďalšiu blízku osobu, ktorá potom zomrie,
  • prenieslo vírus na blízku osobu v rodine, ktorá zomrela,
  • sa nestihlo rozlúčiť, nebolo na pohrebe,
  • sa dieťa správa, akoby sa nič nestalo,
  • zle spáva, má nočné mory, bojí sa byť samé, ničí veci okolo seba, je podráždené,
  • je apatické a nemá záujem o hru či o kontakt s kamarátmi,
  • jeho správanie je výrazne iné ako bolo pred stratou blízkej osoby,
  • máte akúkoľvek otázku, ktorá súvisí s pomocou dieťaťu po strate blízkeho.

Po vyplnení formulára Vás v pracovnej dobe bude telefonicky alebo mailom kontaktovať psychológ a dohodne s Vami dátum a čas online stretnutia. Online konzultácie sú hradené z darov a grantov PLAMIENOK n.o. a pre rodičov sú bezplatné. Kontakt: Mgr. Paula Synaková, psychológ, synakova@plamienok.sk, 0918 850 780.

Zdroj a ďalšie informácie: https://www.plamienok.sk/pomoc-v-smuteni/strata-v-rodine-konzultacia-s-psychologom

Linky pomoci

Krízová linka pomoci - nonstop, anonymná a bezplatná linka pomoci pre ľudí v kríze v súvislosti s COVID-19 - 0800 500 333chat - nonstop, poradna@ipcko.skvideo - každý deň od 9:00 do 19:00.

IPčko.sk – internetová linka dôvery pre mladých ľudí - chat - nonstop, poradna@ipcko.sk.

Dobrá linka – internetová linka dôvery pre mladých ľudí so zdravotným znevýhodnením - chat - pracovné dni od 15:00 do 20:00, poradna@dobralinka.skvideoporadenstvo - utorok a štvrtok od 15:00 do 20:00.

Linka detskej istoty - linka pomoci pre deti a mládež – 116 111, linka pre hľadané a sexuálne zneužívané deti – 116 000 - non-stop, bezplatne, anonymne, chat - každý deň od 18:00 do 22:00, potrebujem@pomoc.sk.

Linka detskej dôvery – telefonická a internetová poradňa pre deti a rodičov - 0907 401 749 – pracovné dni od 8:00 do 20:00, odkazy@linkadeti.skchat - pracovný deň od 14:00 do 19:00, skype - linkadeti.

Linka dôvery Nezábudka – telefonická linka dôvery pre dospelých - 0800 800 566e-mail.

Viac ako ni(c)k – národná linka na pomoc deťom v ohrození - chat - nonstop, pomoc@viacakonick.gov.sk.

Chuť žiť - linka pomoci pre ľudí s poruchami príjmu potravy a ich blízkych - 0800 221 080 – po-ut: 14:00 – 20:00 ; str-pia: 10:00 – 16:00, poradna@chutzit.sk.

Národná linka pre ženy zažívajúce násilie – telefonická linka pre ženy zažívajúce násilie - 0800 212 212- non-stop, linkaprezeny@ivpr.gov.sk.

Zdroj: https://ipcko.sk/mapa-pomoci/linky-pomoci/


Odpovedný servis pre predplatiteľov

Vaše otázky pošlite na direktor@wolterskluwer.sk