ČASŤ 2 – SUBJEKTÍVNA POHODA
Dnešná situácia ovplyvňuje zmysluplné trávenie voľného času detí v školských kluboch. Narastajúca komercializácia voľnočasových aktivít viedla k rozvoju priemyslu voľného času, kde rôzne subjekty ponúkajú aktivity s rôznym prínosom. Cieľmi štátnej politiky sa stala podpora vytvárania podmienok na využívanie voľného času, oddychu a zábavy, zabezpečenie lepších podmienok na formálne a neformálne vzdelávanie detí a mládeže.
(Prvá časť príspevku TOV – Zdravie sa nachádza v Didaktike č. 6/2024.)
Realizácia zložky TOV ZSP – Subjektívna pohoda
Z medzinárodných výskumov vyplýva, že systematická podpora wellbeingu vedie k významnému zlepšeniu sociálnych a emocionálnych zručností, ako aj vzdelávacích výsledkov žiakov. Zásadne prispieva k zníženiu výskytu šikanovania a počtu žiakov trpiacich úzkosťami, depresiami a ďalšími psychickými problémami. Vyhneme sa podrobnej analýze hlavných tém východísk, pretože je možné využiť plnohodnotné informačné odborné zdroje. Naším cieľom je vyvolať záujem čitateľov o túto problematiku prostredníctvom ďalšieho štúdia.
Aké sú príčiny a riešenia budovania kultúry wellbeingu?1
(1) Dopad stresu na zdravie detí a žiakov – Pojem „stres“ bežne používame, keď cítime, že máme priveľa úloh a povinností a začíname premýšľať, koľko a ako dlho ešte zvládneme uniesť tlak, ktorý nás zaťažuje. Stres ovplyvňuje všetky oblasti nášho života: emócie, správanie, myslenie a telesné zdravie. Stresom je všetko, čo ohrozuje našu celkovú pohodu. Avšak nie každý stres je zlý; bez určitej dávky stresu by bol náš život nudný a bezcieľny. Stres v menšej dávke nie je škodlivý a môže byť vnímaný rôzne každým z nás. Niektorí zvládajú stres lepšie ako iní. Na druhej strane, ak stres začína negatívne ovplyvňovať naše telesné a psychické zdravie, môžeme povedať, že jeho dopad na nás je už škodlivý. Rozpoznanie najčastejších príznakov stresu u detí a žiakov je prvým krokom k ovládnutiu úrovne stresu. To však nie je ľahké. U detí dochádza k oslabeniu imunity, stres má vplyv na činnosť mozgu – zhoršujú sa výsledky učenia, dieťa má problémy s pamäťou, je demotivované a má problémy so správaním.
Aktivity vychovávateľa na odbúravanie stresu u detí zahŕňajú: budovanie pozitívnej klímy, učenie detí pracovať s dychom, pohybom a zvukom. Uplatňuje rituály ako pravidelne sa opakujúce činnosti, umožňuje deťom počúvať upokojujúcu hudbu, ponúka objatie a organizuje komunitné kruhy na vypočutie.
(2) Vplyv osamelosti na zdravie detí a žiakov – Súčasný svet ponúka mnoho možností individuálnej zábavy, ktoré nahrádzajú sociálne kontakty. Sledovanie seriálov či hranie videohier je často oveľa jednod