Perfekcionizmus a prokrastinácia

...U ŠTUDENTOV UČITEĽSKÝCH ODBOROV

V príspevku sa zameriavame na spojitosť medzi perfekcionizmom a akademickou prokrastináciou u študentov učiteľských odborov. Výskumu sa zúčastnilo 224 študentov z rôznych vysokých škôl. Vo výskume boli použité 2 metódy, a to Multidimenzionálna škála perfekcionizmu a Škála prokrastinácie pre študentov. Vo výsledkoch sme zistili, že medzi premennými existuje vzťah s negatívnou tendenciou.

V súčasnosti sú pojmy perfekcionizmus a akademická prokrastinácia veľmi rozšírené. Perfekcionista pochybuje o svojich schopnostiach a má nízke sebavedomie, pričom sa obáva neúspechu pri plnení úloh, takže sa snaží vyhýbať riziku. Každý z nás sa počas svojho života aspoň raz stretol s prokrastináciou. Ide o fenomén, ktorý sa môže objaviť rôznorodo, napr. pri bežných každodenných činnostiach, ale aj v pracovnej či akademickej oblasti. Veľmi často sa vyskytuje u študentov v akademickom prostredí. Prokrastinácia má významný vzťah k perfekcionizmu (Deiz et al., 2009).

 

Perfekcionizmus

Perfekcionizmus je črtou osobnosti, pri ktorej si jedinec stanovuje privysoké štandardy, vyžaduje dokonalosť, usiluje sa o bezchybnosť a vyznačuje sa tiež kritickým sebahodnotením a strachom z hodnotenia od druhých (Doktorová, Piteková, 2020). Dosiahnutý výkon nikdy nie je pre perfekcionistu dostatočný a všetky svoje chyby považuje za neúspech.

Hamachek (1978 In Stoeber, Otto, 2006) rozlíšil dve formy perfekcionizmu. Negatívnu formu, to je dysfunkčný perfekcionizmus (Doktorová, Kochanová, 2021, Doktorová, Piteková, 2020). Problém, ktorý nastáva u týchto perfekcionistov, sa týka cieľov, ktoré si zadávajú. Ak aj podajú nejaký výkon, nikdy s ním nie sú spokojní, pretože sa líši od ich vysnívaného ideálu, očakávaní a nie sú schopní akceptovať chyby (Doktorová, Piteková, 2020). Opakom je pozitívny, resp. funkčný perfekcionizmus, chápaný ako hnacia sila, ktorá maximalizuje potenciál jedinca. Ten vedie k prekonávaniu prekážok, k dosiahnutiu vysokého výkonu a k realizácii vlastných schopností (Ďurišová, 2015, Doktorová, Piteková, 2020). Perfekcionisti tohto typu sa vedia poučiť z minulých neúspechov, z kritiky a nevzdávajú sa pri dosahovaní cieľa. Podľa