HNEV – Ako zvládnuť emóciu hnevu v pracovnom tíme?

Vydáno:

Hnev v školskom prostredí zažívame pomerne často. Pociťujeme ho, keď sa niečo nedeje podľa našich predstáv, keď nám niekto skríži plány, nesplní naše očakávania. Môže ho sprevádzať pocit urážky, môže byť prejavom nenávisti, zrady, sklamania. Stretávame sa s ním pri nespravodlivom obvinení, nezvládnutej konfliktnej situácii.

Hnev môže spôsobiť stupňujúci sa tlak na výkon a môže byť aj dôsledkom dlhodobého potláčania emócií, ktoré sme sa naučili na svoju ochranu využívať v minulosti. Neschopnosť vyjadrovať pocity autenticky, ale zároveň spoločensky prijateľnou formou, môže viesť k pasívnej agresii, ktorá má podobu ticha, nekomunikovania. 

Hnev