Životný štýl

APLIKÁCIA V PRIMÁRNOM VZDELÁVANÍ Článok sa zameriava na výučbu a aplikáciu zdravého životného štýlu v treťom a štvrtom ročníku základnej školy. Cieľom je podporiť zdravé návyky detí prostredníctvom vzdelávacích aktivít v školách. Autori ponúkajú návrhy aktivít na podporu zdravého životného štýlu v primárnom vzdelávaní. Dôležitosť svojej práce vidia jednak v pomoci pedagógom primárneho vzdelávania a ich žiakom vo výučbe o zdravom životnom štýle. Chcú prispieť k zlepšeniu myslenia aj stavu zdravia žiakov ako budúcej generácie, kde aj takýmto spôsobom možno formovať ich myseľ a srdce.

Biologický rytmus organizmus sa posunu času na jeseň prispôsobuje pomalšie ako na jar, pretože naň výrazne  vplýva úroveň osvetlenia za súmraku a úsvitu.

Kúpu vhodných prezúvok či školskej tašky netreba pred začiatkom školského roka podceniť. Nesprávny výber obuvi či aktovky môžu dieťaťu spôsobiť zdravotné problémy. Rodič by mal venovať pozornosť aj výberu potravín a nápojov pri príprave desiatej. Ak je kvalitná, dokáže telu dodať optimálne množstvo výživných látok a vitamínov.