(+ PRACOVNÝ LIST V PRÍLOHE)
Komunikácia je kľúčom ku vzťahom – aj v škole. No povedať niekomu, že sa nám niečo nepáči, môže byť ťažké. Často máme obavy, že vyvoláme hádku, alebo že nás druhí nepochopia. Existuje však spôsob, ako vyjadriť svoje pocity úctivo a pritom jasne. Komunikácia nie je len o slovách, ale aj o pocitoch. Ak sa deti aj dospelí naučia pomenovať svoje emócie a vyjadriť ich tak, aby druhým neublížili, vzniká priestor na porozumenie, rešpekt a spoluprácu.
Príklad pracovného listu na nácvik situácie je súčasťou PRÍLOHY pod textom. Pracovný list možno použiť ako úvod do témy emócií a komunikácie, pri riešení konfliktov v triede, ako reflexiu po nevhodnom správaní, individuálne alebo v skupine, aj anonymne – a následne diskutovať o pocitoch všeobecne.
Štruktúrované vyjadrenie pocitov je účinný nástroj, ktorý môžu využiť žiaci aj učitelia – nielen pri riešení konfliktov, ale aj v každodennej komunikácii. Nejde o žiadnu „formulku“, ale o jednoduchý spôsob, ako hovoriť o tom, čo cítime a čo potrebujeme, bez obviňovania a s cieľom nájsť riešenie.
Túto štruktúrovanú komunikáciu možno využiť ako cvičenie na triednickú hodinu, pri riešení konfliktov medzi žiakmi, ako pracovný list pre reflexiu správania, pri spätnej väzbe zo strany učiteľa, pri konzultácii s rodičmi alebo výchovným poradcom.
Pri komunikácii pomáha